Team Assistenz

team02(Vor-)Vorbereitung
Was machen die Spieler eigentlich nach der Saison und vor der Vorbereitung? Das ist der ideale Zeitpunkt für jeden Sportler ein individuelles, intensives Kraft- und Ausdauerprogramm zu absolvieren und an der Beweglichkeit zu arbeiten. In der sogenannten Vorvorbereitung kümmert sich der Sportler um echte harte Arbeit. Allerdings ist nicht nur der athletische Teil hier wichtig, sondern auch der technische. Feintuning an Würfen oder Schüsse (je nach Sportart) sollte hier mit großem Eifer betrieben werden. Der Sportler muss zur Vorbereitung bereits in der bestmöglichen Verfassung sein, sowohl technisch als auch athletisch! Denn im Mannschaftstraining zählt nur die Teamleistung. BlankFit begleitet die Sportler, sorgt für das individuell optimale Programm und dessen Umsetzung.

Die Vorbereitung ist der ideale Zeitpunkt um die Grundlagen für die Saison zu legen.
Der Fokus der Mannschaftstrainer liegt hier meistens in der Vermittlung der Grundlagentaktiken für die Saison – aber natürlich auch weiterhin in der Steigerung der spezifischen Kraft- und Ausdauerleistung des gesamten Teams. Der Spagat fällt meistens schwer. BlankFit übernimmt diesen Bereich und optimiert das Atheltiktraining je nach Mannschaft und Anspruch. So wird entweder effizient im Team trainiert oder das Programm individuell absolviert. Der Mannschaftstrainer hat so den Rücken frei, um sein Team ideal auf die Saison vorzubereiten.

BlankFit-Vorbereitung-03Erfolgreiches Konditionstraining in der Saison
Jede/r Sportler/in braucht zum optimalen Denken und Handeln auf dem Spielfeld eine sehr gute Ausdauer. Leider nimmt das Ausdauertraining in der Saison einen sehr geringen Stellenwert ein, oft wird angenommen, dass Ausdauertraining viel Zeit braucht oder zu monoton ist. Ich gehe einen anderen Weg: effizientes und abwechslungsreiches funktionales Training in hoher Intensität! BlankFit stellt sicher, dass Deine Mannschaft in die Lage versetzt wird über die gesamte Spieldauer und über die gesamte Saison Vollgas zu gehen.

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Athletik-Training in der Saison
Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit sind für jede/n Sportler/in die Grundvoraussetzung um erfolgreich und verletzungsfrei eine Saison bzw. den sportlichen Werdegang zu überstehen. Oft gehen die Sportler neben dem Mannschaftstraining ins Fitnessstudio. Aber was wird da eigentlich geübt oder trainiert? Wie sieht das optimale Athletiktraining in der Saison aus? BlankFit klärt den Bedarf und stellt die Mannschaft optimal ein, integriert ein begleitendes Kraft- und Ausdauerprogramm in den Trainingsplan und klärt, worauf es wirklich ankommt, damit Deine Spieler in der Saison kraftvoll und gesund bleiben.

Stimme Deinen Bedarf mit BlankFit ab – wir finden die optimale Lösung für Dich und Dein Team.